Tabata HIIT. Interval Training at Home

A 4-minute workout that replaces 1 hour of fitness training.

Tabata is a form of high-intensity interval training (HIIT):

• Workout hard for 20 seconds

• Rest for 10 seconds

• Complete 8 rounds

Training plans:

• Abs Workout

• Buttocks and Thigh

• Lower Body

• Upper Body

• Fat Burning

• Ideal Body

+ You can create a custom tabata workout!

Features:

• Adjustable gym timer

• Interval timer with music

• Flexible workout schedule

• Reminders won't let you miss your workout

• Calory counter

• Detailed statistics

• Interface is simple and easy-to-understand

• Sync with Google Fit

• Automatically backup your data

• Choose your color theme

It's time to train!

Help us translate into your language:

→ http://translate.axiomrun.com

Follow us on Facebook:

→ https://www.facebook.com/axiomrun

Một bài tập 4 phút thay thế cho 1 giờ luyện tập thể dục.

Tabata là một hình thức đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT):

• Tập luyện chăm chỉ trong 20 giây

• Nghỉ ngơi trong 10 giây

• Hoàn thành 8 vòng

Kế hoạch đào tạo:

• Tập luyện cơ bụng

• Mông và đùi

• Phần dưới cơ thể

• Phần thân trên

• Đốt cháy chất béo

• Cơ thể lý tưởng

+ Bạn có thể tạo một bài tập tabata tùy chỉnh!

Tính năng, đặc điểm:

• Hẹn giờ tập gym có thể điều chỉnh

• Hẹn giờ với âm nhạc

• Lịch tập luyện linh hoạt

• Nhắc nhở sẽ không để bạn bỏ lỡ tập luyện của bạn

• quầy Calory

• Thống kê chi tiết

• Giao diện đơn giản và dễ hiểu

• Đồng bộ hóa với Google Fit

• Tự động sao lưu dữ liệu của bạn

• Chọn chủ đề màu sắc của bạn

Đã đến lúc đào tạo!

Hãy giúp chúng tôi dịch sang ngôn ngữ của bạn:

→ http://translate.axiomrun.com

Hãy theo dõi chúng tôi trên Facebook:

→ https://www.facebook.com/axiomrun